もっと上手に生きられたらよかった

アスペルガー症候群とADHD、双極性障害の医大生が自分を観察するためにブログを書いてみます

イヤホンするのつらい

 イヤホンするのつらい。耳元で音楽が鳴ってるのがつらい。

感覚が鈍って馬鹿になっていく気がする。

パニックを起こしそうになる。

イヤホンつけたまま過ごせるときもあるんだけどね。

最近は結構つらい時期。

 

今日はテストが一つありました。

数日前から風邪を引いていたこともあって普段からの先延ばし癖が増幅されることこの上なし。全く勉強できなかった。再試で受かれるように、もうこれ以上再試科目を増やさないように頑張っていようと思います。

アーーー、7月の診察の時に気分が上がりすぎるなんて言わなければ双極性障害とバレずにもっと早くストラテラを処方してもらえていたのだろうか。そしてストラテラを飲んでいたら今よりは多少真面目に勉強に取り組むことができていたのだろうか。

なんか私留年しそうでこわくなってきた。。。最近めっきり躁だったのにまたコロッと鬱になりそうだ。

 

 

そういえば今日は過食嘔吐しませんでした!イェイ。

昼ごはんも普通のパンとスムージーとヨーグルト買ったし、夜ご飯だって、過食衝動と戦いながらやっとこ買い物を済ませ珍しく自炊した。最近めっきり料理してなかったのに。明日もテストだというのに。

ちゃんとした量のご飯をちゃんと作って吐いたりせずにちゃんと食べる。これが一番大事だってわかるよ。大丈夫、少なくとも明日はまだ過食しないできっと生きていける。

 

ていうか、わざわざ料理なんて躁の時じゃないとなかなかできないよねw

私は躁の時しか家事できません。というかADHDの人たちって多分家事苦手だよね?私は躁の時の力がみなぎる感覚に引っ張ってもらわないととてもじゃないけど家事はできません。

 

明日は洗濯と掃除もできたらいいなぁ。でも留年のこと考えると鬱になりそうだから危ういぞ。

 

 

さーて、もう少しゴロゴロして(こういうところが本当に一番ダメ)コーヒー飲んだら、22:00くらいから明日のテストの勉強するぞ!

 

眠くなったら夜中にモンスターかレッドブル買いにコンビニ行きたいけど、過食しそうで怖くて行きたくないんだよな。スーパーで買うべきだったな。

今日は徹夜明けだし絶対寝たほうがいいんだけど、寝たら最後、起きれるか怖いね😞

 

なんか、この記事すごく楽しそうに書いてるな私w

 

よっしゃ頑張るどー

 

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