もっと上手に生きられたらよかった

アスペルガー症候群とADHD、双極性障害の医大生が自分を観察するためにブログを書いてみます

眠りたい

全然眠れない。ストラテラを飲み始めてから。最悪だ。

 

なんかね、最近無性にパンが食べたくて仕方ないの。

パン屋さんのパンが美味しくて仕方ないの。

生理前だからかなって思ってたら、やっぱそういうことだった。

まぁ正当化して今日もパンを食べたよね。最悪。いや、美味しいんだけど。

 

 

はあ。ちゃんと夜眠りたい。もうめっきり夜中に眠れていない。

どうしても眠くなりたくて、通常1錠飲むはずのロゼレムを4錠飲んで見たけど全く眠くならない今のところ。なんだか頭は痛くなってきたけど。

今まで飲み忘れていた分の薬が結構溜まっている、、、。まとめて飲んじゃおうかな。

別に大して気分が良くなったりも気持ち良くなったりもしないんだろうけど。けっ。

 

アーーー今日も明け方まで眠れずやっと寝付いて目を覚ますという頃には正午をとっくに回っているのだろうか。最悪だ。本当に生活リズムがごちゃごちゃだ。

 

 

ゲゲゲげげ。

 

 

今月は部活を休むことにしたけれど、公式戦は来れたら来てねという周りからの気遣いが私を追い詰める。まるで義務が生じているかのような、、、。公式戦を休んで家でぼんやりしていれば、それだけで、呼吸しているだけで、生きているだけでまるで罪を犯しているかのような気分になる、、、。食料調達しにコンビニに行くだけでも罪悪感、、、。かといって無理して今の状態で部活行っても何もプラスにはならないのである、、、。なんだろうね、別に体がどこか悪いわけじゃないの(副作用で体調は悪いけど)。メンタルの問題って、可視化できないから周り全員を納得させることもできなければ自分が感じる罪悪感も拭えないし何一つ正当化できないのだよな。

 

 

どうか明日の朝を迎える前に、誰もが気づかないうちに世界が静かに終わりますように。

 

 

健やかな眠りを取り戻し、ばら色の夢を見ましょう。ずっと…。

 

 

 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 大人のADHDへ
にほんブログ村にほんブログ村 メンタルヘルスブログ アスペルガー症候群へ
にほんブログ村