もっと上手に生きられたらよかった

アスペルガー症候群とADHD、双極性障害の医大生が自分を観察するためにブログを書いてみます

理想の暮らし

私の理想の暮らし、とは。

 

朝5時ごろに目を覚まし、ジョギングをする。

帰宅後軽くシャワーを浴びてから、朝食にヨーグルトとデニッシュとフルーツを食べる。

 

洗濯と掃除をする。

 

筋トレとかする。

 

必要であればスーパーへ買い物に出かける。

 

3時ごろに昼食と夕食を兼ねて食事をする。(自炊)

 

バイトの日はバイトに出かける。

何もなければ読書をする。

ゆっくりお風呂に入る。

 

入念にスキンケアしてストレッチをして髪を乾かして薬を飲んで22時には就寝。

 

 

こういう生活がしたいの!!!!

でも、今は夜眠れないまま朝を迎えて7時ごろやっと寝落ちして昼過ぎに起きてボーーーーーっとしてコンビニ食を食べてぼーっとする。

朝まで眠れない。

 

みたいな!!!!最悪、ダメすぎる、私、ダメ人間すぎる。無理。無理すぎて無理。

 

 

はあ、どうして眠れないんだろう。最悪。もっと強い薬、出してくれたりしないかなぁ、、、、、。

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